ChatGPT タスク機能で自動化！40種のプロンプトとテンプレート集【コピペOK】

ChatGPTのタスク機能に興味はあるけれど、「どんな使い方ができるのか分からない」「実用的なプロンプト例がほしい」と感じていませんか？

せっかく便利なタスク機能があっても、プロンプトが曖昧だったり、目的に合っていなければうまく活用できません。

そこで、この記事では、ChatGPTタスク機能を効果的に使うための「目的別プロンプト40選（コピペOK）」をカテゴリ別に紹介します。

また、うまく動作しないときのエラー対処法やプロンプト調整のコツも丁寧に解説しているので、初心者でも安心して活用できます。

この記事を読むことで、以下のメリットがあります。

すべてコピペOKのプロンプトばかりなので、「これが欲しかった！」という使い方がきっと見つかると思います。

日々の暮らしや仕事に、自然とChatGPTが寄り添う。そんな活用イメージが湧いてくるはずです。

ChatGPTのタスク機能とは？

「決まった時間に、ChatGPTが自動で話しかけてくれる」

そんなAIアシスタントのような体験を叶えるのが、2025年1月14日（現地時間）に追加されたChatGPTのタスク機能です。

あらかじめ伝えた内容を、曜日や時刻ごとに自動実行してくれるため、たとえば「毎朝7時にやる気が出る一言を送って」「毎週金曜に週末の映画を提案して」といった要望も、指示どおりにChatGPTがこなしてくれます。

ChatGPT「タスク機能」の使い方についてはこちらの記事に詳しく解説しています。

ChatGPTのタスク機能で成果を出すカギは「プロンプト」と「プロンプトエンジニアリング」

ChatGPTで自動化タスクを設定するとき、最も重要になるのが「プロンプト」です。

プロンプトとは、ChatGPTに伝える「命令文・質問文」のこと。この指示がしっかりしていれば、ChatGPTは高い精度で望むタスクを実行してくれます。

ただし、単に言葉を投げかければよいわけではありません。ChatGPTに伝わりやすいように設計・工夫を重ねる「プロンプトエンジニアリング」が不可欠です。

このセクションでは、ChatGPT初心者でも理解しやすいように、プロンプトの基本から、プロンプトエンジニアリングの考え方までを丁寧に解説します。

「プロンプト」とは？ChatGPTとのやりとりの出発点

「プロンプト」とは、ChatGPTに対して入力する命令文や質問文のことです。

たとえば、

明日の朝7時に「今日の目標を3つ書いてみましょう」とリマインドしてください。

という文章が、プロンプトにあたります。

ChatGPTはこのプロンプトをもとに、最適な文章や行動を生成してくれます。つまり、AIの行動をコントロールするスイッチがプロンプトなのです。

しかし、曖昧なプロンプトや情報が不足しているプロンプトでは、ChatGPTも迷ってしまい、想定外の応答になったり、タスクが失敗してしまうこともあります。

「プロンプトエンジニアリング」とは何か？

ここで登場するのが「プロンプトエンジニアリング」という考え方です。

プロンプトエンジニアリングとは、AIに意図通りの出力をさせるために、プロンプトを工夫・設計・調整する技術のことを指します。

これは、特別な資格やプログラミングスキルが必要なものではありません。

実際には、以下のようなポイントを意識すれば、誰でもすぐに実践できます。

これらをプロンプトに組み込むことで、ChatGPTがより正確に、そしてユーザーにとって最適な形で動いてくれるようになります。

プロンプトやプロンプトエンジニアリングについてはこちらの記事に詳しく解説しています。

タスク機能に適したプロンプトの設計方法

ChatGPTの「タスク機能」は、指定した時刻や頻度でChatGPTに自動で動いてもらえる機能です。

この便利な機能を活かすためには、「いつ」「何を」「どう出力するか」を丁寧にプロンプトに書く必要があります。

ここでは、タスクに向いたプロンプトの書き方のコツや、注意点、調整方法について具体例つきでご紹介します。

タスク機能では「時間指定」や「継続性」がポイント

タスク機能では、「今すぐ」ではなく、「あとで」「毎日」「毎週」といった未来や繰り返しの動作を指定するのが前提です。

そのため、プロンプトの中に以下のような時間的要素を盛り込むことが成功のカギとなります。

時間・頻度の書き方のコツ

指示例	内容
「毎朝7時に…」	日次の習慣タスク
「毎週金曜日の17時に…」	週次の確認・報告タスク
「今から2時間後に…」	一回きりのリマインド
「月末の前日に…」	月次締切系の通知

使えるプロンプトの型（例文）

毎週月曜の朝8時に「今週の目標を3つ立てましょう」と送ってください。

毎晩22時に「今日あった良かったことを3つ思い出してみましょう」とリマインドしてください。

このように、自動実行にふさわしい言い回しと明確な時間設定がポイントです。

プロンプトは「一度で完璧」でなくていい

プロンプトエンジニアリングでもう一つ大切なことは、何度か試して調整する姿勢です。

最初に書いたプロンプトが理想的に動作しないことはよくあります。むしろ、試して・調整して・改善するという繰り返しこそが、ChatGPT活用の真髄です。

たとえば、以下の「ポジティブな言葉を表示して」などのプロンプトでは内容が抽象的すぎる場合があります。

初回プロンプト：
毎朝ポジティブな言葉を表示して。

→ 表現があいまいで、望む結果が得られない

そこで、以下のようにプロンプトを変更すれば、より具体的な動作につながります。

調整後プロンプト：
毎朝8時に「今日もできる！頑張ろう！」のようなポジティブな一言を表示してください。できれば3パターン用意してローテーションしてください。

こうした調整の積み重ねが、理想の「AIアシスタント」化につながっていきます。

プロンプト次第でChatGPTタスク機能は化ける

このようにChatGPTのタスク機能は、「プロンプト設計の良し悪し」でパフォーマンスが大きく変わります。

ほんの少しの工夫で、あなたのAIアシスタントはもっと賢く、もっと使える存在に進化します。

次のセクションでは、こうした考え方をもとに「実際に使える目的別プロンプト20選」を紹介していきます。コピペOKですぐ使える内容ばかりですので、ぜひ参考にしてください。

【コピペOK】ChatGPT タスク機能のプロンプト40選

ChatGPTのタスク機能は、日々の習慣づけや繰り返し業務を自動で実行できる画期的な機能です。

このセクションでは、あらかじめタスクとして登録しておけば、毎日・毎週・毎月のタイミングでChatGPTが自動的に情報を生成・通知・提案してくれる、便利すぎる活用法を45種類に厳選して紹介します。

それぞれプロンプト例（コピペOK）付きで掲載しているので、自分の目的に合わせてそのまま使ってみてください。

①「ニュース・情報収集」タスク機能のプロンプト

「毎朝ニュースアプリを開くのが面倒…」「自分の興味のある分野だけ効率的にチェックしたい」そんな方におすすめなのが、ChatGPTのニュース要約タスクです。

ChatGPTなら複数の情報源から要点をまとめて毎日決まった時間に通知してくれるので、情報収集の習慣化にピッタリです。

1. 毎朝の主要ニュースまとめ（午前7時）

目的： 朝の情報収集を時短で済ませるための要点ダイジェストを自動配信！

プロンプト例：

毎朝7時に、国内外の主要ニュースの要点を3件に絞って教えてください。簡潔な見出し＋1〜2文の要約でお願いします。分野は政治・経済・テクノロジーが中心だと嬉しいです。

2. 関心分野に特化した速報配信（午前9時／午後5時）

目的： AI、金融、エンタメなど、自分の専門や趣味に合わせたトピックだけ受け取る！

プロンプト例：

毎日朝9時と夕方5時に、AI（人工知能）分野に関する最新の注目ニュースを1〜2件、要約して配信してください。研究・サービス・社会動向に関連したものを優先してください。

3. 週末まとめ・トレンドハイライト（土曜19時）

目的：「今週の話題」やX（旧Twitter）でバズったニュースを一括チェック！

プロンプト例：

毎週土曜日の19時に、今週の話題になったトピック・バズったニュース・SNS上の注目ネタを5件まとめて教えてください。特にX（旧Twitter）やYouTubeで人気だった話題がある場合は優先してください。

4. 英語ニュースの和訳＋要約（毎日9時）

目的： 国際情勢や英語力の向上にも！

プロンプト例：

毎朝9時に、CNNやBBCなど英語圏の信頼できるニュースから1つ選び、日本語で要約してください。英語の見出し・原文の一部と、その日本語訳も一緒に教えてください。

このように、ChatGPTをパーソナル・ニュースアシスタントとして活用すれば、興味のある情報だけを自動で毎日届けてもらうことができます。

②「朝のルーチン」タスク機能のプロンプト

一日のスタートをどう迎えるかで、その日全体のパフォーマンスが大きく変わると言われています。

ChatGPTタスク機能を使えば、朝の決まった時間に「今日の目標」「やること確認」「気持ちの整え方」などを自動で届けてもらうことが可能になります。ルーチン化することで、“なんとなく始まる朝”から“意図ある一日”へ変えていきましょう。

5. 目覚めのひと言＆今日のテーマを提案（毎朝7時）

目的： 朝の気分を前向きにするメッセージと、その日の行動指針を受け取る！

プロンプト例：

毎朝7時に「今日も一日がんばろう」と思えるようなポジティブなメッセージと、1日のテーマをひとつ提案してください。たとえば「集中」「感謝」「挑戦」など、実行しやすいものが嬉しいです。

6. 今日のToDo・予定を再確認する（毎朝7時半）

目的： 頭を整理してから行動に移すことで、忘れ物やムダな時間を減らす！

プロンプト例：

毎朝7時30分に、昨日のメモや今週の予定を参考に、今日やるべきToDoを3〜5件に整理して提示してください。なるべく「朝・昼・夕方」と時間帯別に分類してくれると助かります。

7. 簡単ストレッチや朝の軽い運動メニューを提案（毎朝8時）

目的： 体を動かすことで集中力アップと気分の切り替えを促す！

プロンプト例：

毎朝8時に、寝起きの体をほぐすための簡単なストレッチメニューを3つ提案してください。自宅でできて、器具を使わない内容にしてください。時間の目安もあると助かります（例：1メニュー2分）。

このように、ChatGPTを朝のルーティン・コーチとして使えば、「気持ち・予定・体」の3つが整った理想の朝を習慣化できます。

③「ビジネス用途」タスク機能のプロンプト

日々の業務には、ルーティン化できるタスクが数多く存在します。

ChatGPTのタスク機能を活用すれば、業務の抜け漏れを防ぎ、準備や確認の精度を上げることが可能です。毎朝や会議前の決まった時間に、必要な準備・確認・リマインドを自動で実行してくれるAIアシスタントを味方にしましょう。

8. 会議前のToDo確認＆資料リストアップ（毎日9時）

目的： 重要な打ち合わせ前に「やるべきこと」を事前に洗い出す！

プロンプト例：

毎朝9時に、当日の会議予定をもとに、事前に確認しておくべき資料・ToDo・参加者への質問事項を整理して教えてください。できれば箇条書きでわかりやすく提示してください。

9. 毎週月曜に週の優先タスクを提案（毎週月曜）

目的： 月曜日に仕事の優先順位を整理し、生産性の高い一週間を始める！

プロンプト例：

毎週月曜日の朝9時に、今週の優先すべき業務タスクを提案してください。内容はビジネスコンサルタントとして、目標達成につながるようアドバイス付きで出力してください。

10. 曜日ごとの定例業務リストをリマインド（毎週月〜金 10時）

目的： 曜日ごとのルーチンタスクを忘れずに実行する習慣を作る！

プロンプト例：

毎週月曜から金曜の10時に、それぞれの曜日にやるべき定例業務を教えてください（例：月曜は週次ミーティング準備、火曜はレポート提出など）。曜日ごとに内容が違うので、それに応じて変えてください。

11. 未返信メール・タスクのリマインド（毎日15時）

目的： 午後にメール返信やタスクの漏れを最小限に抑える！

プロンプト例：

毎日15時に、今日中に返信すべきメールや、完了していない重要タスクがないか確認するメッセージをください。メールチェックを促すひと言も入れてもらえると嬉しいです。

このようにChatGPTをビジネスアシスタントとして活用することで、仕事のミス防止や生産性向上に直結するタスク管理が可能になります。

④「副業・情報発信」タスク機能のプロンプト

副業やコンテンツ発信を継続するには、「ネタ探し・下書き・投稿」のルーチン化がカギです。

ChatGPTのタスク機能を使えば、SNSやブログなどのアウトプットを自動化して、効率よく継続できます。

12. 毎朝SNS投稿ネタを3つ提案（毎日7時）

目的： SNS発信の習慣化とネタ切れ防止！

プロンプト例：

毎朝7時に、X（旧Twitter）やInstagramに投稿するネタを3つ考えて教えてください。ジャンルは副業、AI活用、ライフハックに関連するもので、旬の話題も取り入れてもらえると助かります。

13. ブログ記事の導入文を毎日作成（毎日9時）

目的： 書き出しのハードルを下げて記事執筆のきっかけを作る！

プロンプト例：

毎日9時に、ブログ記事の導入文（300文字程度）を1本生成してください。テーマはこちらで毎回変えるので、直前のメッセージで伝えた内容に基づいて執筆してください。

14. メルマガ案内文のテンプレート（毎週金曜17時）

目的： 配信準備の効率化とテンプレ化！

プロンプト例：

毎週金曜17時に、メルマガで配信するお知らせ文章のテンプレートを作ってください。文量は300文字以内、親しみやすく、週末の行動を促す内容にしてください。例：「今週の人気記事はこちら」など。

発信の継続こそが成果に繋がるため、自動化の価値は非常に大きいといえるでしょう。

⑤「マーケティング・分析支援」タスク機能のプロンプト

マーケティングにおいては、日々の変化を追い続けることが重要です。

ChatGPTのタスク機能を活用すれば、情報収集やデータ分析を自動化し、素早い対応が可能になります。

15. 競合サイトの定期チェック（毎週月曜8時）

目的： 競合の動向を常に把握し、戦略に活かす！

プロンプト例：

毎週月曜の朝8時に、指定した競合3社のWebサイトをチェックし、更新内容・新商品・キャンペーン情報などを要約してください。

16. SNSの反応やアクセス解析（毎週金曜16時）

目的： コンテンツ施策の効果を把握し、改善に役立てる！

プロンプト例：

毎週金曜の午後16時に、今週のSNS（X、Instagram）の投稿に対する反応、アクセス数の変化、人気コンテンツの傾向を簡潔に報告してください。

データ分析は「思いつき」ではなく「仕組み」が鍵です。

ChatGPTに定期チェックを任せれば、施策改善のヒントが自動で手に入るようになります。

⑥「学習・スキルアップ」タスク機能のプロンプト

語学や資格取得など、自己投資の学習習慣を身につけるには、毎日の「問いかけ」や「小テスト」が効果的です。

ChatGPTのタスク機能を使えば、あなた専用の家庭教師として、日々の学習サイクルをサポートしてくれます。

17. 英単語クイズで語彙を増やす（毎朝7時）

目的： 語彙力アップと朝の脳トレ！

プロンプト例：

毎朝7時に英単語の4択クイズを1問出してください。レベルはTOEIC600点〜700点向け。解説も丁寧に添えてください。

18. 資格試験対策まとめの自動生成（毎週日曜18時）

目的： 学習の総復習と自分の理解度のチェック！

プロンプト例：

毎週日曜18時に、今週の学習内容をもとにした5問の記述式チェックテストを出してください。ジャンルは宅建、学習範囲はこちらで毎回指定します。

19. 雑学・知識クイズで知的好奇心を刺激（毎晩21時）

目的： 楽しみながら教養アップ！

プロンプト例：

毎晩21時に、ジャンルが異なる雑学クイズを1問出してください（例：歴史・科学・文学など）。選択式でも自由回答式でもOK。答えと解説もつけてください。

学びの継続は、日々の「小さな積み重ね」から。

ChatGPTタスクを使えば、学習が自然と生活リズムに組み込まれ、モチベーション維持にも繋がります。

⑦「メンタルケア・自己成長」タスク機能のプロンプト

毎日を前向きに過ごすためには、心の整え方や自分との対話が欠かせません。

ChatGPTのタスク機能を使えば、自己肯定感や内省を深める習慣も、自然と身につけることができます。

20. 今日の感謝を記録する（毎晩22時）

目的： 感謝習慣で幸福度を上げる！

プロンプト例：

毎晩22時に「今日、感謝できたことを3つ書き出してみましょう」と声をかけてください。私の返答を受けて、やさしくフィードバックをください。

21. ポジティブな一言で自己肯定感アップ（毎朝7時）

目的： 前向きな気持ちで一日を始める！

プロンプト例：

毎朝7時に、私に向けてポジティブな言葉を1つ送ってください。できれば「〇〇なあなたは素晴らしい」といった私に合わせた一文にしてください。

22. 1日の振り返りと改善点の対話（毎晩23時）

目的： 成長につながる振り返り習慣！

プロンプト例：

毎晩23時に「今日はどんな1日でしたか？良かったこと・反省したことを3つ書いてみましょう」と問いかけてください。その後、改善のヒントを提案してください。

ChatGPTのタスクを使えば、「言葉にすることで心が整う」体験が日常になります。

セルフケアの第一歩として、ぜひ取り入れてみてください。

⑧「生活・家事サポート」タスク機能のプロンプト

日々の暮らしの中でうっかり忘れがちな家事や、ルーティンのサポートにもChatGPTのタスク機能は大活躍します。

自分専属の「暮らしサポーター」を持つ感覚で、心地よい生活を整えていきましょう。

23. ゴミ出しリマインド（地域の回収日に合わせて）

目的： 忘れがちなゴミ出しを確実に！

プロンプト例：

毎週火・金曜日の朝6時30分に「今日は可燃ごみの日です。ゴミ出しを忘れずに」と通知してください。寝坊しないよう優しい声かけもお願いします。

24. 買い物リストの自動更新と確認（毎週日曜）

目的： 週1での備蓄チェックと買い物準備！

プロンプト例：

毎週日曜19時に「冷蔵庫にあるもので1週間の献立は立てられそうですか？不足しているものをリストアップしましょう」と提案してください。

25. 掃除のリマインドと場所別チェック（毎週水曜）

目的： 定期的な掃除習慣づけ！

プロンプト例：

毎週水曜18時に「今週の掃除ポイント：キッチン or 洗面所どちらにしますか？」と選ばせてください。選んだ場所の簡単な掃除手順も表示してください。

26. 曜日別の食事メニュー提案（毎朝9時）

目的： 毎日の献立決めを効率化！

プロンプト例：

毎朝9時に、和風・洋風・中華など曜日に応じた夕食メニューを提案してください。材料リストも簡潔に添えてください。

27. 天気と服装の提案（毎朝7時）

目的： 外出前の服装判断をサポート！

プロンプト例：

毎朝7時に、今日の天気予報と気温に合わせて「おすすめの服装（例：薄手の上着があると安心）」を提案してください。

28. 家計簿・支出の振り返り（毎週金曜）

目的： 週1の家計チェック習慣！

プロンプト例：

毎週金曜20時に「今週の支出を3つ思い出して記録してみましょう」とリマインドしてください。節約アドバイスも1つお願いします。

暮らしの中でChatGPTにできることは意外とたくさん。

面倒なことを少しずつ任せて、自分の時間を取り戻していきましょう。

⑨「創作・エンタメ活用」タスク機能のプロンプト

ChatGPTのタスク機能は、創作活動や余暇時間にもぴったりです。

毎日の楽しみに「ちょっとした刺激」や「発想のきっかけ」を届けることで、インスピレーションを継続的に得られます。

29. 小説やマンガの「今日のお題」配信（毎朝8時）

目的： 創作習慣のきっかけ作り！

プロンプト例：

毎朝8時に、「異世界ファンタジー」「学園恋愛」「ディストピアSF」などジャンルを日替わりで変えて、小説の冒頭1〜2行のアイデアをください。

30. 即興ポエムや短歌の読み上げ（毎晩22時）

目的： 感性を育てる日々の刺激に！

プロンプト例：

毎晩22時に「今日の気分を和らげる即興詩を1つ作ってください。できれば季節の情景を入れてください」。朗読風でもOKです。

31. 週末の映画・アニメ・読書のおすすめ配信（毎週金曜20時）

目的： 週末の楽しみを自動提案！

プロンプト例：

毎週金曜の夜20時に、「今週の気分に合いそうな映画・アニメ・小説」をそれぞれ1作品ずつ紹介してください。ジャンルは日常・感動系・SF・ホラーなど幅広く。

32. 画像生成アイデアの提案（毎週土曜10時）

目的： AI画像生成のネタ提供に！

プロンプト例：

毎週土曜10時に、「今日作ってみると面白そうな画像生成プロンプト」を1つ教えてください。アニメ風・北斎風などのスタイルを交えて提案してください。

33. 今日のひとこと名言・格言（毎朝7時）

目的： 一日の始まりに前向きな言葉を！

プロンプト例：

毎朝7時に「心が軽くなるような名言・格言」を1つ紹介してください。できれば、その言葉が生まれた背景や使い方の説明も添えてください。

「続けたいけど、アイデアが出ない…」そんな人の創作を、毎日のちょっとしたきっかけでサポートできます。

⑩「家族・子どもと楽しむ活用」タスク機能のプロンプト

ChatGPTのタスク機能は、子どもとのコミュニケーションや家庭内での会話のきっかけにも役立ちます。

知育や感情ケア、親子で楽しめる時間をサポートする用途で活用してみましょう。

34. 親子で楽しめる「今日のなぞなぞ」（毎晩19時）

目的： 会話のきっかけ、親子のコミュニケーションに！

プロンプト例：

毎晩19時に、小学生でも解けるレベルのなぞなぞを1問出してください。答えも出題の30分後に送信してください。

35. 子ども向け「おやすみ前の一言」（毎晩20時）

目的： 安心感や習慣づけ！

プロンプト例：

毎晩20時に、「今日もがんばったね」といった優しい言葉と、ほっとする短いストーリー（100文字以内）を送ってください。対象は小学生想定です。

36. 子どもと一緒に楽しむ「おもしろ雑学クイズ」（毎朝7時）

目的： 朝の会話や知識の習慣化！

プロンプト例：

毎朝7時に、子どもと一緒に楽しめる「雑学クイズ」を1問出題してください。難しすぎないレベルで、答えは1時間後に送信してください。

ChatGPTのタスクを使えば、「言葉にすることで心が整う」体験が日常になります。

セルフケアの第一歩として、ぜひ取り入れてみてください。

⑪「健康・行動習慣の継続支援」タスク機能のプロンプト

体調管理や日々の行動習慣は継続が鍵です。

ChatGPTタスク機能を使えば、無理なく楽しく継続できる仕組みを日常に取り入れられます。継続を習慣化するためのリマインダー活用例を紹介します。

37. 水分補給リマインド（毎日10時・14時・17時）

目的： 日中の水分不足を防ぎ、体調維持に役立てる！

プロンプト例：

毎日10時、14時、17時に「そろそろ水分をとる時間です」とやさしくリマインドしてください。メリットや気分が上がる言葉も添えてください。

38. 夜の筋トレメニュー提案（毎日21時）

目的： 運動習慣を定着させ、心身の健康を促進する！

プロンプト例：

毎日21時に、10分以内でできる簡単な筋トレメニューを提案してください。曜日ごとに内容が変わるようにし、やる気が出る言葉を添えてください。

39. 食事記録と栄養チェック（毎晩20時）

目的： 栄養バランスの乱れに気づき、改善のきっかけを作る！

プロンプト例：

毎晩20時に「今日の食事を3食分振り返りましょう」と声かけし、記録用のテンプレートと栄養アドバイスを出力してください。

40. 就寝前に日記・行動ログ（毎日22時）

目的： 自己認識を高め、習慣の定着とメンタル安定に役立てる！

プロンプト例：

毎日22時に「今日の行動ログと気づき、感情の記録を始めましょう」と案内し、テンプレート形式で書けるようにしてください。

健康も習慣も、意識より「仕組み化」で続きます。

ChatGPTのタスク機能で日々の行動を後押しすれば、無理なく自然に習慣化が進んでいきます。

ChatGPT タスク機能がうまく動かないときの対処法と3つの心得ポイント

ChatGPTのタスク機能は、プロンプトの内容によって動作の成否が大きく左右されます。

ここでは「タスクがうまく動かない」「思った通りに実行されない」というトラブルを避けるために、よくあるエラーの原因とその対処法、そして失敗しないための3つの心得ポイントをご紹介します。

タスクがうまく動作しないときの3つのチェックポイント

以下は、実際に多くのユーザーがつまずきやすいポイントです。事前に確認することで、失敗を防ぎやすくなります。

チェック①：時間や頻度の指定が不明確ではないか？

タスク機能では「あとで」や「毎週」など、未来の時間が具体的に指定されているかが重要です。

NG例：

「明日の朝に通知して」

→曖昧で認識されにくい

OK例：

「6月30日の午前7時に通知してください」

「毎週月曜の朝7時に実行してください」

チェック②：プロンプトが長すぎて複雑になっていないか？

1つのタスクに複数の指示を詰め込むと、ChatGPTがうまく解釈できず、実行されない場合があります。

NG例：

「毎週月曜に今週の目標を3つ考えて、健康チェックもして、タスクを並べて」

OK例：

「毎週月曜7時に“今週の目標を3つ立てましょう”と通知してください」

→目的別にタスクを分けることがポイントです。

チェック③：あいまいな命令表現になっていないか？

ChatGPTは「察してくれる存在」ではないため、命令の内容が具体的である必要があります。

NG例：

「良い感じでお願いします」

「前向きな言葉を送って」

OK例：

「朝8時に“今日もできる！”のようなポジティブな言葉を表示してください」

補足：時間や目的、トーンをしっかり指定することで、タスクの成功率は大きく向上します。

失敗しないプロンプトの3つの心得ポイント

うまく動かないタスクの多くは、プロンプト設計の段階でちょっとした工夫が足りていないことが原因です。

以下の3つの心得を意識すれば、トラブルを未然に防ぎ、効果的なタスク設定が可能になります。

① 出力スタイルを具体的に伝える

「箇条書きで」「300文字以内で」「3つに分けて」など、出力の形式や長さを明確にすることで、意図通りの結果に近づきます。

例：「毎週金曜の18時に今週の振り返りを3つのポイントで表示してください」

② 曖昧な指示を避ける

「いい感じ」「それっぽく」といった抽象表現では正確に伝わりません。

例：「午後3時に“目を休めて深呼吸しましょう”と5文字以内の短いメッセージを送ってください」

③ 複数タスクは分けて設定する

1つのプロンプトに多くの動作を詰め込まず、目的ごとに分割することで、安定して動作します。

例：「金曜に振り返りと週末予定と掃除のリストを一緒に」

例：「金曜18時に振り返り」「土曜9時に掃除の予定」など、個別設定

タスク機能がうまくいかない時は、「時間が曖昧」「命令が抽象的」「1文が長すぎる」の3つをまず見直しましょう。

そして、出力スタイル・言葉の具体性・タスクの分割という3つの心得を意識すれば、精度の高いタスクが安定して動作するようになります。

まとめ

ChatGPTの「タスク機能」は、日常の習慣化からビジネスの効率化まで、幅広く活用できる非常に実用的な機能です。

その力を最大限に引き出すカギは、プロンプトの書き方にあります。

この記事では、ChatGPTタスク機能に最適なプロンプト設計の考え方と、カテゴリ別に整理した目的別プロンプト40選を紹介しました。

さらに、うまく動かないときのエラー対処法や改善のヒントまで網羅しているので、初心者でもすぐに使いこなせる内容になっています。


最後に、重要なポイントをまとめます。

毎日少しずつChatGPTを使いこなすことで、あなたの暮らしや仕事に余裕が生まれます。

まずは、ひとつのタスクから。今日からあなたのAI活用が大きく変わります！