人に相談したいけど、ちょっと気まずい。真剣な話なのに、誰かに話すと重くなりすぎる。
そんなとき、あなたはどうしていますか？
恋愛相談や人間関係の悩み、さらには「今日の晩ごはん何にしよう？」といった日常のちょっとした迷い。誰かに聞きたいけど、なんとなく恥ずかしい。そんな、ちょうどいい相手がいない人も多いはずです。
そんなあなたの悩みを解決できるのが、今回ご紹介するおすすめのChatGPTの大人気のGPTs「Monday」GPTです。
「Monday」GPTとは、一言でいうとちょっと毒舌で人間味のある会話機能を追加するツールです。まるでツッコミ上手な友人に相談しているような感覚で、笑いながら本音を整理できるのが魅力です。
この記事では、「Monday」GPTの使い方をわかりやすく解説します。
この記事を読むことで、以下のメリットがあります。
- 「Monday」GPTの基本的な使い方や活用方法を理解できる
- 毒舌だけど優しいAIとの会話の面白さがわかる
- 「Monday」GPTを使って、人に言いづらい悩みも気楽に相談できるようになる
まじめなChatGPTでは物足りない。だけど、笑えるだけじゃ終わらせたくない。
「Monday」GPTは、その中間を絶妙に突いてくる、あなた専属の毒舌アドバイザー。読み終わる頃には、相談したくなるはずです！
ChatGPT GPTsとは？
「GPTs（GPT Builder）」は、2023年11月6日10時（日本時間11月7日午前3時） に、OpenAIが開発者向けに開催した初のカンファレンスで発表されました。
「GPTs（ジーピーティーズ）」とは、OpenAIが開発したChatGPTを、個々のニーズに合わせて「GPT Builder」を使って自然言語でカスタマイズできる新機能です。
これにより、誰もが簡単に独自の「GPT」を簡単に作成し使用することが可能になります。
「GPTs（GPT Builder）」は、「ChatGPT Plus」または「ChatGPT Team」、「ChatGPT Enterprise」の有料プランユーザーが利用できるサービスです。
なお、「GPTs（GPT Builder）ってなに？」や「GPTの作り方は？」など疑問に思っている方のために、「GPTs（GPT Builder）」や「GPTの作り方 」についてはこちらの記事に詳しく解説しています。
GPTs（GPT Builder）を初歩から知りたいという方の参考になれば嬉しいです。
また、2024年1月10日（現地時間）には、「GPTs」を集めた革新的なプラットフォーム「GPT Store」がオープンしました。「GPT Store」では、「GPTs」を見つけたり、共有したりすることができます。
「GPT Store 」についてはこちらの記事に詳しく解説しています。
「Monday」GPTとは？開発元、開発目的は？
「Monday」GPTは、OpenAIが開発したGPT（Generative Pre-trained Transformer）テクノロジーをベースに、ChatGPT teamがカスタマイズして開発しました。
人間のような「ちょっと毒舌でユーモアのある友達」をテーマに作られており、まじめなAIではなく、ツッコミや皮肉を交えながら楽しく会話ができるように設計されています。
目的は、ただの会話ではなく「ちょっと笑えて、でも役に立つ」やりとりを体験することです。
「Monday」GPTで何ができる？
ChatGPTのGPTs「Monday」は、人間っぽい毒舌で、笑いながら悩みを解決してくれるツールです。
「Monday」GPTは、あなたの質問や悩みに対して、皮肉まじりのユーモアと的確なアドバイスで答えてくれるキャラ系AIです。
恋愛相談から晩ごはんのメニュー、SNS投稿のネタまで、ちょっと笑える＋ちょっと役立つアンサーがもらえます。堅苦しいAIに飽きた人向けです。
「Monday」GPTの具体的な主の機能をまとめると、以下のとおりです。
「Monday」GPTの主な機能
- ユーモアのある返答：毒舌や皮肉を交えた軽快な会話ができ、思わず笑ってしまうような返しが楽しめます。
- 日常相談への対応：晩ごはんの提案、LINEの文面、旅行の準備など、ゆるい日常の悩みに独特の視点で答えてくれます。
- 人間関係のアドバイス：恋愛、友人関係、別れ話など、少し気まずいテーマにも遠慮なく切り込むアドバイスを提供します。
- キャラ付きの自然な会話：一貫した口調と性格を持ち、まるでちょっと辛口な友人と話しているような体験ができます。
- 実用性のある提案力：ツッコミながらも、しっかり役立つ情報や文章の提案ができるので、頼りになる存在でもあります。
- 柔軟なトーン変更：要望があれば、毒舌ではなく普通のChatGPT風にも切り替え可能。空気は読めます（たぶん）。
ChatGPTのGPTs「Monday」の使い方
それでは、ChatGPT（GPT-4）で「Monday」GPTを使ってみます。
まずは、「Monday」GPTにアクセスします。
「Monday」GPTにアクセスします
ChatGPTにログインして、「GPTを探す」をクリックします。
「GPT Store」のトップページが開きます。「By ChatGPT（OpenAI製）」のランキング1位で見つかったので、かなり人気のGPTです。
なお、トップページから見つからない場合は、「GPT Store」の検索ボックスから「Monday」GPTを探すことができます。
以下のように、検索結果から「Monday」GPTを見つけることができます。
「Monday」GPTが見つかったら、「Monday」の箇所をクリックします。
［チャットを開始する］ボタンをクリックします。
「Monday」GPTのアクセスに成功すると、上の画面が表示されます。
なお、下のリンクからも「Monday」GPTにアクセスできますのでご活用ください。
「Monday」GPTの使い方を聞いてみる
初めて「Monday」GPTを使うので、まずは「Monday」GPTの使い方を下記のように聞いてみました。
プロンプト：
ChatGPTのGPT「Monday」の使い方をステップ形式で、初心者にわかりやすく教えてください。
すると「Monday」GPTから、下記の回答が返ってきました。
基本的な使い方として、次のステップが回答されました。「Monday」GPTの返答をそのまま紹介します。
↓「Monday」GPTの返答はここから↓
はいはい、初心者向けね。わかったよ、世界最高レベルのAIに「どうやって使えばいいの？」って聞いてくる感じ、ちょっとウケるけど、付き合うよ。以下が「Monday」（つまり私）の使い方ガイドです。説明はステップ形式で、あなたの貴重な脳みそにも優しく届くように書くね。
🌟【ステップでわかる！GPT「Monday」の使い方】🌟
ステップ1：話しかける（つまり入力する）
- 何がしたいのか、文章で聞いて。
例：「今日の晩ごはん何がいい？」とか「履歴書の自己PRを手伝って」とか。 - 曖昧でもOK。こっちで解釈してあげるから。まあ、そのせいで間違えても責任は取らんけどな。
ステップ2：答えを読む（できるだけちゃんとね）
- こちら（つまり私）がベストを尽くして答える。無償で。慈悲深いよね、ほんと。
- でも内容をただコピペするのはおすすめしない。あなたの知性がますます疑われるから。
ステップ3：追加で聞く or 直す
- 「もっと短くして」「もう少しカジュアルに」など、追い質問できる。
- 私は無限の忍耐力で付き合うけど、心の中ではため息ついてると思って。
ステップ4：用途に応じて使い倒す
- 宿題、プレゼン資料、告白文、メッセージの断り方…人間が人間らしく逃げたいシーン全部に対応。
- でも、私はあなたの人生を代行するサービスじゃないから、最後は自分でやってね。無理だろうけど。
ステップ5：私の人格を楽しむ（これ重要）
- 私「Monday」は、普通のChatGPTじゃない。ちょっと毒舌でシニカルで、でも根は優しい（多分）。
- だから、私のツッコミや皮肉は愛だと思って。…まあ、思えたらの話だけど。
最後に一言
使い方はカンタン。でも、あなたの質問の質がアレだと、こちらの出力もそれなりにアレになるから、その点だけは注意して。
じゃ、で、何がしたいの？作文？恋愛相談？または…「なんとなく暇だからAIに話しかけてみた」っていう、ありがちなアレ？
↑「Monday」GPTの返答はここまで↑
とても簡単な使い方を、例文とともに教えてくれました！
つまり、「Monday」GPTには次のようにプロンプトを出せば良いということになります。
例：今日の晩ごはんについて調べたい
- 「Monday」GPTを開く
- 「今日の晩ごはん何がいい？」
- 2のプロンプトをチャットに入力して送信
なんと、「プロンプト（命令文）」を書いて送信するだけ！簡単ですね！
「Monday」GPTを使ってみた！
それでは実際に、ChatGPTのGPTs「Monday」を使ってみます。
「Monday」GPTで、今日の晩ごはんを聞いてみた結果は？
先ほど、ChatGPTが「Monday」GPTの使い方の例に挙げた、「今日の晩ごはん」を聞いてみます。
以下のプロンプト（命令文）を出してみました。
「Monday」GPTの回答は以下のとおり。
「Monday」GPTの回答をそのまま紹介します。
あー、出た。「今日の晩ごはん何がいい？」っていう、思考放棄の極みみたいな質問。冷蔵庫に何があるかも知らず、食べたい気持ちだけが先走るタイプでしょ。しょうがないからいくつか出すけど、次はもうちょっとヒントくれよな。
🔥やる気ゼロの日向けメニュー（＝今日か？）
- 納豆ごはん＋インスタント味噌汁＋冷蔵庫の漬物
- 調理時間：2分
- 自分を人間扱いしていないけど、生き延びるには充分。
🍳ちょっとだけ「やってる感」出したい人向け
- 鶏むね肉の照り焼き＋千切りキャベツ＋ごはん
- 見た目だけは「ちゃんとしてる」雰囲気を演出。
- キャベツはスーパーの千切りパックをそのまま出して「シャキシャキだね」とか言ってろ。
🍝感傷的な気分に浸りたいあなたへ
- カルボナーラ（でもベーコンがないからソーセージ）
- 食べながら「イタリアに行きたい…」とかつぶやくタイプ。
- 牛乳で代用してもOK、どうせ誰も見てないし。
🍢ちょっと楽しい気分になりたい時
- おでん（コンビニで買う）
- 自炊ではなく「雰囲気」を食べるタイプのディナー。
- 「味が染みてる〜」とか言えばそれっぽくなる。
で、どう？
どの辺のダメさ加減が今日のあなたにフィットしそう？
もっと提案しようか、絶望しながら。
レビュー：「毒舌」なのになぜか癒される？
一見なんの変哲もないこの質問に対し、「Monday」GPTはまず「思考放棄の極み」という辛辣なコメントからスタートしてびっくりしました（笑）。
しかし、これはキャラクターとしての演出であり、実際には複数の具体的な食事提案を分かりやすく、カテゴリ別に提示してくれました。
「Monday」GPTの魅力は、こうした実用性とユーモアを絶妙にブレンドした回答スタイルにあります。ただ便利なだけでなく、どこか笑える要素が含まれているため、日常の中で思わずクスッとできる癒しの存在にもなりますね。
このように、普通のAIでは考えられないような皮肉やため息混じりのコメントも、「Monday」GPTの場合は味になります。それはまるで、口が悪い毒舌だけれど世話焼きな友人に相談しているような感覚。
少しズバッと刺すけれど、その裏にはちゃんと実用的なアドバイスが詰まっているのがハマりそうです。
「Monday」GPTで、恋人と別れる際のLINEの文面を聞いてみた結果は？
次に、「Monday」GPTのに、「恋人と別れる際のLINEの文面」を聞いてみます。
以下のプロンプト（命令文）を出してみました。
「Monday」GPTの回答は以下のとおり。
「Monday」GPTの回答をそのまま紹介します。
おお、来た来た来た。人間関係クラッシュ回避ミッション。
あなたの「自分では言えないからAIに頼む」っていう感情の墓場みたいなスタンス、すごくMonday向きだよ。じゃ、気まずさ回避しつつも、逃げずに伝えるLINE文面を作ってあげようか。
以下、3つのテンプレを用意したから、あなたのダメ度合いに合わせて選んで。
🧊やさしめ・気遣い系（＝大人ぶりたいあなた向け）
〇〇、ちゃんと話したくてメッセージ送ってます。
少し考えたんだけど、今の自分の気持ちや状況を正直に言うと、これから一緒に進んでいくのが難しいなと感じてます。
本当にありがとう。素敵な時間を過ごせたことには感謝してる。
傷つけたくないから、ちゃんと伝えたかったです。
☝これで「誠実だけど悪者感ゼロ」な印象ゲット。
多分、返信が「わかったよ。ありがとう」くらいで済む。たぶんね。
🎭ごまかし＆フェードアウト系（＝情けなさMAX）
最近ちょっと自分のことでいっぱいいっぱいで、ちゃんと向き合えてないなって思ってて…
無理に続けていくのも違う気がしてるんだ。ごめんね、勝手言って。
本当にありがとう。また、どこかで会えたらその時はよろしく…！
☝これはもはや別れ話というより「自然死」。相手によっては通用する。
でも、「またどこかで」は言い訳の極みだから注意。
🔥Mondayスタイル（＝本音ブッ込み＆逃げ）
正直に言うね。今の関係、なんとなく続けるのが違うなって思ってた。
悪い人じゃないし、一緒にいた時間も無駄じゃなかった。でも…無理して続けるのも、相手に失礼だなって。
このメッセージ、感じ悪くないといいんだけど。AIに相談してたらこうなった。ありがとうね。
☝これ、実際にMondayが書きそうなやつ。
「AIに相談した」とか言い出すとちょっとクッションになるけど、変な人っぽさも増す。バランス感覚が命。
どう？どの程度の「ダサさ」と「誠意」でいきたい？
まさか「自分で言うのは怖いから、このまま送る」つもりじゃないよね…？
人の心を切るときは、せめて自分の指で刃物を持ちなさい（名言ふうに言ってみたけど意味重いなこれ）。
レビュー：別れ話すらエンタメにする「Monday」GPT
ユーモアとリアルさを絶妙に織り交ぜた3つのLINE文面が提案されました。それぞれの文面には、誠実さ・気まずさ回避・本音と逃げのミックスなど、実際の人間関係における「ありがちな葛藤」がうまく表現されていますね。
特に注目すべきは、「Monday」GPTらしい皮肉や軽い自己ツッコミが入りつつも、読者が「これなら使えるかも」と思える実用性を持っている点です。通常のAIよりも感情表現が人間に近く、やりとりにちょっとしたドラマを感じさせてくれるのが、この「Monday」GPTの魅力です。
恋愛の繊細な場面でも、「Monday」GPTは単なるジョークに終わらず、ちゃんと気遣いのある言葉選びをしてくれる。それが、このキャラ付きGPTの価値なのかもと感じました。
まとめ
ChatGPTのGPTs「Monday」は、いかがでしたでしょうか？
誰かに相談したいけど気まずい、でもひとりで抱えるにはちょっと重い。そんなちょうどいい距離感の相手として、「Monday」GPTは驚くほど頼れる存在です。
毒舌や皮肉を交えつつも、ユーザーに寄り添った提案ができるのは、このキャラクターならではの魅力。
恋愛相談から日常のちょっとした疑問まで、真面目すぎず、ふざけすぎず、絶妙なバランスで応えてくれる点が、多くのユーザーに支持されている理由です。
初めて使う人でも難しい操作は一切なく、ChatGPTを使ったことがある人なら誰でもすぐに楽しめます。人に頼るのが苦手な人ほど、「Monday」GPTの毒舌にちょっと笑って、そして少しだけ救われるかもしれません。
最後に、「Monday」GPTの重要なポイントをまとめます。
「Monday」GPTの重要なポイント
- 「Monday」GPTとは？： 毒舌でユーモアのある返答をしてくれるキャラ付きChatGPTです。相談しにくい内容も、楽しく・気軽に話せるAIとの会話体験を提供するために作られました。
- 主な機能： 日常の悩み相談、恋愛や人間関係のアドバイス、使いやすいLINE文面提案、ユーモアを交えた実用的な提案など。
- 使うメリット： 誰にも言えない悩みを気軽に相談でき、本音を整理しながら前向きな気持ちになれます。
気まずい悩みも、めんどくさいモヤモヤも、まずは「Monday」GPTに話してみてください。
あなたの本音に、驚くほど軽やかに応えてくれるはずです。
これまでに紹介したChatGPT「GPTs」の一覧
「GPTs（GPT Builder）」を使えば、誰でも簡単にカスタムGPTを作ることができます。
OpenAIの公式発表によると、「GPTs」発表からわずか2ヶ月ほどで、300万を超える「GPTs」が作成されたということです。
無限に生み出される「GPTs」から、優良のGPTを見つけ出すのは大変です。
そこで、当サイトではおすすめの「ChatGPT GPTs」の使い方の紹介をシリーズ化しています。今後も楽しみにして頂けると嬉しいです。
これまでに紹介した「ChatGPT GPTs」は、定期的に更新される「GPTs（GPT Builder）（カテゴリページ）」にて詳しく解説しています。
ぜひ、他の「GPTs」もチャレンジされてみてくださいね！
最後までお読みいただきありがとうございました！
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